Wij plaatsen enkele cookies zodat de artikelen eenvoudig gedeeld kunnen worden op social media. Daarnaast maken wij gebruik van google analytics om het gebruik van de website te analyseren. Hierbij zijn de IP-adressen geanonimiseerd.
Deze cookies zijn niet essentieel voor het gebruik van de website. Lees meer in ons privacybeleid
Cookies accepteren

Tips voor een goede nachtrust

Een goede slaaphouding is belangrijk voor een probleemloze nachtrust en zorgt tevens voor minder klachten bij het opstaan. Het beste slaapt men op de rug of op de zij. Slapen op de buik kan men het beste voorkomen want hierdoor ontstaan onderrugklachte